为使读者明白五行与十二宫的生旺死绝具体用法，列出此表以示意，表内的五阳干和五阴干，指的是出生日的天干。

五行十二宮运程速査表

 
天干二生长生帝旺表

请看表内十二运程阳生阴死的自然规律，表中甲丙戊庚壬五干属阳，乙丁己辛癸属阴。

阳干顺行，如甲木属阳，长生在亥，沐浴在子，冠带在丑，……顺时针向前数。

阴干逆行，如乙木属阴，长生在午，沐浴在巳，冠带在辰，……逆时针回头数。

十二运程分为三个阶段，长生、沐浴、冠带、临官、帝旺，这五个运程最好。

衰、病、死、墓、绝这五个运程最坏。胎与养这两个运程平常。

十二长生运程，用途极大，既能推出四柱地支衰旺的各种状态，又能察看日干对大运地支，流年地支的五行运程的好坏。

依此结合六亲中的生克制化，寻出多种分析八字命局的吉凶以及大运运程优劣和流年行运的旺衰。

十二生旺墓绝的运程规律：
甲木长生在亥，帝旺在卯，墓在未，绝在申

乙木长生在午，帝旺在寅，墓在戌，绝在酉

丙火长生在寅，帝旺在午，墓在戌，绝在玄

丁火长生在酉，帝旺在巳，墓在丑，绝在子

戊土长生在寅，帝旺在午，塞在戌，绝在亥

己土长生在酉，帝旺在巳，墓在丑，绝在子;

庚金长生在巳，帝旺在酉，墓在丑，绝在寅;

辛金长生在子，帝旺在申，墓在辰，绝在卯;

壬水长生在申，帝旺在子，墓在辰，绝在巳;

癸水长生在卯，帝旺在亥，墓在未，绝在午。

掌上推十二长生，长生掌决图
 

掌诀图的查法：

将上面表格内阳顺阴逆的含义标记在手指上，记住阳生阴死的自然规律，即寅申巳亥为四长生。

子午卯酉为四帝旺。辰戍丑未为四墓库。应用时记住十二地支位置，如甲木长生在亥，由于甲木属阳，顺时针向前数，一直数到午上为死，这个死位就是乙木长生。

乙木从午上起长生，乙木属阴，回头逆数，沐浴在巳，冠带在辰，临官在卯，帝旺在寅……其余类推。