当前位置: 主页 > 相术养生 >

对消化不良有益的食谱

来源:杨公堪舆古风水研究学院作者:黄麟堪舆风水结善2022-11-16 16:20

对消化不良有益的食谱

养生之道

生活中发生消化不良的原因有很多种,主要是由于胃肠道消化酶分泌不足,或蠕动功能失常,而发生的消化功能紊乱或障碍。

那么在饮食上是可以调理这种情况的,下面是为你收集有关于消化不良的食谱,希望你会喜欢。


图片


1 山楂饼

山楂含大量维生素C和酸性物质,在促进胃液分泌的同时增加胃中酶类,从而助消化。本品可起到健脾导滞,和胃助食的作用。

食材:鲜山楂和淮山各300克,白糖适量。


图片


做法:

(1)山楂去皮洗净;淮山去皮洗净,切滚刀块。

(2)将山楂、山药块,放入容器内,加白糖调匀后,放上笼蒸熟。

(3)压制成饼状,即可食用。


2 小米香菇粥

小米,有健脾胃的功效;鸡内金和香菇都有健脾胃、助食的作用。

此粥大益胃气、开胃助食,常食可防治小儿消化不良。

食材:小米和香菇各50克,鸡内金5克。

图片


做法:

(1)将小米和鸡内金分别洗净;香菇择洗净,切成小块。

(2)锅置火上,放入适量清水,放入小米、鸡内金,用小火煮成粥。

(3)再放入香菇同煮至熟烂即可。


3 双米粥

粳米含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质,有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。

小米含蛋白质及脂肪量较多,有健脾和胃、益肾等作用。

二米同煮成粥,有健脾和胃、助消化的作用。

适合因脾胃不好而引起的消化不良者食用。

食材:小米50克,粳米25克。


图片


做法:

(1)将小米和粳米分别洗净。

(2)锅置火上,放入适量清水,放入小米、粳米,大火煮沸。

(3)转小火煮煮至粥熟烂,即成。


注意事项

1.含有过多蛋白质和钙质的食物不适宜食用。

如果摄入过多的蛋白质或者钙质,会让大便呈现碱性,干燥而且量少,很难排除。

因此,消化不良者不应该多吃下面列举的食物:瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、乳类、乳制品、、海带、紫菜、豆类、豆制品等。


图片 


2.坚硬、油腻食品也不应该多吃。坚硬、油腻食品的食物,是比较难消化的,如果消化不良者食用,难于消化,会让病情加重。

3.过冷或者过烫的食物。食用过冷的食物后,会导致胃黏膜血管收缩而缺血,不利于消化吸收。

食用过烫的食物,会刺激或烫伤胃黏膜,也不利于消化,因此应该减少食用。


图片


4.胀气不消化食物的也不应该多吃。食用这些食物容易产气,发生肚胀,影响胃的正常运化,加重消化不良的症状。干豆类、洋葱以及甜食,消化不良者建议要少吃。

可以吃哪些食物

(1)土豆、红薯、芋头等薯类的纤维素含量大约为3%。

(2)蔬菜类,笋类含有的纤维素是最高的,据有关研究指出,笋干的纤维素含量达到30-40%,其余含纤维素较多的有:胡萝卜、玉米、西红柿、南瓜、白菜、油菜。

图片

(3)水果类的含纤维素最高的是红果干,纤维素含量接近50%。此外,像苹果、香蕉、奇异果、黑枣、大枣、鸭梨等水果,也含有可观的纤维素。

(4)坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含有的维生素、蛋白质、矿物质较高,对人体生长发育,增强体质有极好的功效。

像松子、杏仁、黑芝麻、核桃、榛子、胡桃、葵瓜子、西瓜子、花生仁等一般都含有10%左右的纤维素。


三僚杨公风水推荐藏书

三僚风水文化藏书馆书籍明细 1

三僚风水文化藏书馆书籍明细 2

杨公堪舆风水www.ygkyfs.com   

黄麟堪舆风水www.ydygfs.com 

堪舆风水黄麟择吉馆于都堪舆风水杨公风水 

于都赣派风水师 于都杨公风水风水专家

杨筠松风水 三僚风水风水专家 著名风水师

形势派风水寻龙点穴高手赣州排名兼职杨公

于都杨风水发源地杰出名师周易经学风水

杨公风水分金真传 赣南杨公风水 于都堪舆

杨公风水论谈 杨公风水 大富大贵杨公案例 

正宗杨公风水水法 于都堪舆风水 杨公风水

择吉择日师研讨理气堪舆风水师峦头风水师 

江西省于都县杨筠松文化研究协会   陈蔚明

江西省于都县黄麟堪舆风水文化研究学院

杨公堪舆阳宅风水 杨公堪舆阴宅风水

积善缘日课馆(黄麟馆)

  15579467658  15279708575

Q   Q 2294300980   1308770460

道教手绘开光灵符有求必应广结善缘

#太岁符 #催贵人符 #防小人符 #开运吉符 

#生意兴隆符 #追债符#断情符 #求升职符

#辟邪符#平安符 #招财符 #壮胆符 #利人缘

#官司必胜#生意兴隆符#收惊符#旺桃花符

#破邪镇宅 #防破财符 #考试符 #防小人符  

#和合符 #收惊符 #化解克夫 #小儿夜尿符  

#心灵开窍符 #镇宅化煞符 #渡劫化灾难!  

#保命护身符  #超度婴灵符 #赐符保平安!

2023年化太岁助运符加强综合能量

防小人符远离口舌官非 增强事业

夫妻和合符回心轉意符增进夫妻感情

夫妻和合符姻缘和合增强人缘事业运符咒

三僚风水案例实地考察班全年招生

三元地理入门精准择日学精就是标准地理师

三僚推荐藏书 六百多套三元三合九星择日

三元头中尾大理论核心秘本 精典内部秘本

三僚三元综合资料汇编 三僚文化藏书馆

杨公堪舆古风水研究学院 服务价格表

杨公堪舆古风水研究学院 实证执业班教学

六爻断卦诀窍不枸于古法探索六爻断卦新法

红色“实用版”2023癸卯年三僚大通书



您还可以浏览

栏目导航

热门推荐

预测须知

    黄麟堪舆风水善用梅花易术及六爻预测术为求测者进行预测,有时候不用起卦,只看外应就能即问即答,铁口直断,而且精准无比。但由于预测师也是人而不是神,时有出错,在所难免,所以,预测结果仅供参考。如需预测,务请了解以下几点,以期心诚则灵之效。
1、不诚不占 没有强烈的意念和诚恳的态度,占卦是不灵验的。
2、可以自己摇卦,也可在电话中让卦师摇卦。如自己摇卦,须遵循卦师的指导。
3、不要随便改变自己的意念。比如,在路上想着让卦师预测某事,而到了卦师处,又改变主意,让卦师测另一件事。而最先摇出的卦往往是对应最先想到的事情。
      在某些情况下,往往不用摇卦,卦师根据外应(即周边情形之变化)也可以预测。预测案例中就有不少外应预测之实例。   

温馨提示

   本站所列风水案例中,即便浏览者认为自己的房间或办公室等格局及布置与某些案例相近似,甚至是一模一样,但也千万不要盲目模仿!
因行业惯例及学术机密等原因,案例中未能明示某些重要条件,比如方向等。所以案例中的调整方法只是针对特定的个案有效,并不具有普遍适用性,请阅者谅解。   

在线报名

姓名
Q Q
手机
地址
留言
 

本站关键词:阳宅 阴宅 坟墓 择日 择婚 关煞

地址:黄麟堪舆风水 (黄麟中心卫生院食堂对面)

杨公堪舆古风水研究 黄麟堪舆风水 版权所有

All Rights Reserved Copyright

官方网址: www.ydygfs.com

站点地图

手机扫描二维码
与大师直接交流