嘴唇是一个人面部最重要的部分之一，我们每天吃饭、喝水、说话都需要用到嘴唇。但是你知道吗，通过嘴唇还能检测一个人是不是健康。

正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号。

《黄帝内经》说：脾开窍于口，其华在唇。

但又连于五脏，如唇红一般有心火，唇白一般为肺气虚，唇青紫多是心肝血瘀阻，唇黄为脾虚，唇有黑色为肾中水气泛滥等。所以，经脉和脏器的疾病都能够通过嘴唇反映出来。

气血亏虚是导致嘴唇偏白的一大原因,气血亏虚者往往面色、肤色、指甲色也偏白，伴随着会出现的症状有容乏力、头晕、心悸、心慌、困倦、背痛、性欲低下等全身症状。

大多贫血患者的口唇会呈现淡白色，中医称之为恍白。插入一缺铁性贫血病案：黑黑的脸庞中镶嵌着一个胖儿惨白的口唇，典型的贫血唇。头晕、心慌、失眠、乏力，用当归补血汤治愈。

对策：当归补血汤

当归15克，生黄芪60克。水煎服，日一剂，一个月为一疗程。

一说到嘴唇鲜红，很多人都会认为是上火，也就是中医里讲的热症，但是这个热症也是分为实证和虚证。

而且，这个实证和虚证，光看唇色肯定是看不出来了，一般而言，口唇色深红多为实热，色嫩红多为虚热。需要通过一些伴随的情况来看。

实热者除了嘴唇深红之外,还常常伴有口干、口苦、口舌生疮、容易出汗、脸色红、大便干结、小便黄、小便短刺等症状。

虚热者通常伴随有两颧潮红、手足心热、易盗汗(入睡后汗出异常,醒后汗泄即止)、腰膝酸软等症状。此类人群多为老年人、久病体弱者比较多。

所以，如果是实证，我们一般直接降热去火就可以了;而这个虚证，我们需要的滋阴降火。

对策：

去湿热唇红小妙方：

黄芩10克，连翘12克，栀子10克，升麻10克。水煎服，日一剂。水煮开15分钟滤汁，代茶饮。

去虚热唇红小妙方：

黄柏10克，地骨皮15克，女贞子15克，旱莲草30克。水煎服，日一剂。可连服1-2周。

其实，嘴唇发紫主要原因是血瘀，它说明你的身体里有比较明显的血瘀气滞情况存在。

因为正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇。

同时，它还会伴有其它的症状：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。

对策：

口唇青紫方：

丹参15克，当归15克，桂枝10克。水煎服，日一剂，连服1-2个月。

专家说，“黄色为脾之所主”。脾脏为运化精微水湿之脏，脾虚则水湿停于体内，阻遏营养物质的输送，出现乏力、头晕、消化不良等症状。

湿停日久容易生内热，出现湿热内阻，不仅面黄唇黄，还出现小便黄、眼睛黄、厌食油腻、腹胀胁痛等表现，这时就要警惕黄疸发生，需要到医院就诊了。

对策：

穿衣注意保暖，适当食用健脾祛湿的食物，例如山药薏仁粥、人参鸡汤、红枣枸杞粥、茯苓饼等。

居住环境要温暖干燥，按揉或艾灸足三里、关元、气海等穴位。

你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。会出现食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多的症状。

对策：

尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。

饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。

你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。

为津液损伤，可见于外感燥邪，热炽津伤。

不要用手去撕死皮，也不要老用舌头去舔，会使嘴唇越舔越干，造成恶性循环，严重时甚至会导致出血，引发唇炎！

多属脾虚湿盛或胃中有热，或见于小儿虫积等症。

多属脾胃积热，火热之邪向上薰蒸所致。

是属肝风内动或脾虚生风之症，多见于脑血管病或帕金森病等。

是为中风之疾，口开不闭为病久体虚。

想要长寿健康，大家平时一有时间就可以做做嘴唇操。

开闭嘴唇法：

将嘴最大限度地张开，发“啊”声或呵气，然后再闭合，有节奏地一张一合，每次连续100下，或持续2～3分钟。

每天早晚一次，每次说30～40遍“欧咿”声。

擦搓嘴唇法：

把嘴唇闭好，用一只手的两个手指在嘴唇外轻轻地擦或搓，一直到擦搓的地方变红又感觉发热之后停止动作。

这个方法能有效维持嘴部形态，还能使口腔或牙龈的血液循环得到改善。

闭唇鼓腮法：

鼓起左腮，用力吹气，使气流通过左嘴角呼出。再鼓起右腮，用力吹气，使气流通过右嘴角呼出，反复多次；

闭紧嘴唇，两腮用力鼓起，用食指按住嘴角，然后收回，反复多次。可防止腮部肌肉萎缩塌陷，减少面部皱纹。

经常艾灸血海穴、三阴交，它们是负责血量的两位“大总管”，具有补血养血、引血归经之功，女性月经不准、经量过多或过少、痛经等，也可以通过艾灸这两个穴位来调理。

“以通为补”是重要原则。经常用艾叶水泡脚，坚持艾灸期门穴、太白穴，以及在早上9~11点的时候敲脾经10分钟，都是改善血瘀的好方法。

艾灸取穴：气海、关元、血海、足三里。

其中，气海、关元为元气之海，有健脾疏肝、益肾固精、滋荣百脉的作用;

血海穴是脾经上的穴位，灸之能养血益精、培补元气;足三里则是胃腑下合穴，有调气血、理脾胃、补虚弱之功。

看完后发给朋友们也测一测，让他们看看自己的健康状况如何。