有灸友私信反映自己的指甲有异常，想了解下指甲异常是否代表身体有问题。

其实，我们的手掌、手指、脚等部位都是反应身体潜在健康问题的镜子，一旦我们的内部器官出了什么问题，就会在对应部位发出求救信号。

有些灸友发现，自己的手指甲上竟有竖纹，那这个现象又是什么原因造成的，有什么办法能让指甲和体内的病变好转？

中医认为，过劳会导致阳气受损，特别是思虑过多容易伤脾。

这是我们现代人的常态，工作压力大，必定影响饮食，经常吃不下饭，或者暴饮暴食。脾虚长期下来又会导致体内湿气，缠绵不断。

建议：

可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

建议：

多吃一些含维生素A多的食物，比如梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜；

马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜；绿豆、大米、胡桃仁。

除了竖纹以外，指甲出现以下变化也预示着内脏出现不同程度的病变。

指甲其它病变情况

小孩的指甲上经常出现白色斑点，多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙，可能是虫斑，说明体内有虫。

如果成年人的指甲上出现白色斑点，则是营养不足的表现。

许多人操劳过度，睡眠不足，神经衰弱，会导致指甲出现纵纹，应特别注意健康状况。

如果纵纹一直存在，则是免疫功能差，体内某些器官存在着慢性病变，有可能是肝病的先兆。

老年人的指甲如果出现纵纹，多是长期神经衰弱、机体衰老的象征。横纹深粗者，表示一次严重的疾病。

出现横沟甲一般是营养不良，也可能是熬夜、吃饭不规律造成的。

指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。