最近遇到了好多头痛的好友，身边的很多朋友也经常会受到头痛的困扰。紧张焦虑、脾胃积食、工作压力大、睡眠不好、颈椎腰椎疾病，甚至“大姨妈”（月经）等诸多因素都可能会引发头痛。
头痛与“气”有关，揉揉“消气穴”，试着从太冲穴揉到行间穴来缓解疼痛，然后根据具体头疼的部位可以尝试做如下选择：
偏头痛多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外穴，都是偏头痛的特效穴。在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志疾病极为有效。对各种头面部疾病，以及更年期综合症也有特效。
前额和眉棱骨痛一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。
此外，按摩脾经的公孙穴（络穴治表里病症），或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。
若疼痛发生在头两侧，耳朵上部，就可按摩胆经，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。
可以按摩太阳穴，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉，也可按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。
可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外，按摩胃经的头维穴也可缓解。
属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴，治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外，膀胱经的京骨穴也可。
肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。
肾经的筑宾穴，可以有效缓解左侧头痛的状况。
另外，肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴来调理。
如果经常出现的是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。
十指梳头，特别是两侧胆经，其中率谷穴治酒后头痛有特效，以上文中所有的穴位配图只是示意，不一定精准，即使教科书上也不完全精准，因为人的体型是有差异的，因此想找准穴位，不能完全以图片为标准，需要结合穴位的文字的注解，才能找准，所以大家想要找准以上所需穴位的准确位置，可以找网上查阅，查阅时要文字与图片相结合。
